mardi 9 août 2011

burn-out, épuisement, etc.

Ca surprendra peut-être pas grand monde ?
Bref, depuis quelques jours, quelques semaines plutôt, c'est dur.
Voire très dur.
Voire, heu ... Là, faut consulter.

Non parce que, penser à la mort tout le temps, avec crises d'angoisse etc., à plus pouvoir aller travailler ni m'occuper de mes enfants sans me dire "à quoi bon?", à en perdre le sommeil et l'appétit, c'est pas normal, non ?
Je crois qu'à force de me dire "faut que je pose, que je prenne qq jours rien que pour moi..." Ben j'aurais bien dû le faire au lieu de me contenter de le dire.

Là ça va un peu mieux, j'ai peut-être passé le plus gros d'une crise d'angoisse qui a duré des jours et m'a laissée sur le carreau, avec des pensées très très déprimées et déprimantes. Etre en vacances me fait du bien, mais j'ai du mal à en profiter.

Un peu comme si je m'étais pris un énorme coup de massue sur la tête. Vous me croyez si je vous dis que je ne l'ai pas vu venir ? Je me croyais invincible...

7 commentaires:

  1. Je n'avais évidemment pas mesuré l'ampleur de la chose lorsque tu l'avais évoqué quand on s'est vu....:/ Bon dès que tu rentres on se fait un repas toute les deux, hein ???!! en attendant j'espère que la suite des vacances t'as fait du bien. Je t'embrasse bien bien fort. <3

    RépondreSupprimer
  2. Merci Edith ! Les vacances m'ont fait du bien, enfin surtout être chez ma mère, mais j'ai carrément pas du tout envie de rentrer chez moi, c'est la 1ère fois que ça m'arrive :/ Pas envie d'affronter le quotidien, c'est trop ... Enfin, on verra bien :o
    Et je dis oui bien sûr pour se voir. Tu veux venir jeudi midi ?

    RépondreSupprimer
  3. Ca fait un petit moment que j'avais vu ton petit billet, mais impossible de se connecter pour laisser un message :/ J'espère que tu va mieux, que les vacances ont apaisées toutes ces tensions et que tu a pu reflechir sereinement à comment vivre les choses autrement pour t'épargner et prendre soin de toi. Il y a des moments plus durs que d'autres à gérer et le quotidien est loin d'être simpe à vivre. Je te fais plein de gros et énormes bisous et j'espère que cela ira vite mieux.

    RépondreSupprimer
  4. Merci Séverine :) C'est moins aigu, mais dur qd même :/ Je vais essayer de trouver quoi faire pour aller mieux. Des bisous

    RépondreSupprimer
  5. Oh, Claire, ca me fait mal de lire ca et de te savoir dans cet etat :( Je pense bien bien fort a toi et te souhaite d'avoir le temps, la patience et le courage de te retrouver et ressourcer. Tu as consulte? Tu as un traitement (vitamines, magnesium, anti-depresseurs)? Je t'embrasse bien fort!

    RépondreSupprimer
  6. J'ai RV pour le 1er septembre. Je poserai la question pour les AD, on verra bien ce qu'il en pense. EN // je vais aussi prendre RV chez ma généraliste pour voir du côté des soutiens (vitamines, etc.), et aussi peut-être le millepertuis. Et je reprends bientôt le yoga, et compte me mettre à la boxe française. Tout ça va me faire du bien.
    N'ai pas mal Emmy, je sais qu'avoir des amies comme toi est précieux et ça me fait du bien :)

    RépondreSupprimer
  7. :( je n'avais pas perçu ton mal être quand on s'est vu cet été. J'espère que tu trouveras vite des solutions et du soutien pour aller mieux !
    pleins de bisous

    RépondreSupprimer